最近看到網(wǎng)上有人提問：

為什么現(xiàn)在人很難感覺到快樂？

下面一個留言始終印象深刻：

因為我們總是把時間浪費(fèi)在別人的生活里。

忍不住想起了這兩年被越來越多人提起的“空心病”：

指時常會感覺到疲倦、孤單、情緒低落，感覺生活沒意思。

北京大學(xué)徐凱文教授指出，這些人的共同點(diǎn)便是：

“好像是為別人在活著，不知道自己要成為什么樣的人。”

看別人曬朋友圈，自己也跟著發(fā)；

看別人戀愛結(jié)婚，自己也開始恨嫁；

看到別人打扮酷炫，自己也要不走尋常路；

看別人微信好友無數(shù)，自己也加了很多人，進(jìn)了很多群

.......

別人說好就是好，別人說不好就是不好。

我也曾加入各種群，并且努力融入其中，想要尋求一份認(rèn)同感，以為會認(rèn)識很多有意思的小伙伴，讓自己的生活更充實(shí)。

但后來卻慢慢發(fā)現(xiàn)，每天打開手機(jī)，看到那幾十個群幾百甚至上千條未讀消息，帶來的并不是共鳴和快樂，反而漸漸成為了負(fù)擔(dān)：

在群里討論的，并不是自己真正想要的生活，自然也無法真正享受其中。

于是退出了所有沒意義的群聊，想給自己一個全新的開始，尋求一份【真享受】。

何為【真享受】？

多少人錯誤的以為，享受一定要和奢侈的物質(zhì)條件聯(lián)系起來，或者要從別人的生活中汲取經(jīng)驗，然而《無問西東》里，梅貽琦的一句話卻道出了生活的真諦，享受的本質(zhì)，源于真實(shí)。

——“什么是真實(shí)？”
——“你看到什么，聽到什么，做什么，和誰在一起，有一種從心靈深處滿溢出來的不懊悔，也不羞恥的平和與喜悅。”

真享受，就是給自己一個安靜的時間，去做回自己，做真實(shí)的自己。